NOW & YOU INSTITUTE

 (Spécial Saint-Valentin)

Une série de posts destinée à trouver ou retrouver l’amour de soi. Parce que avant d’aimer il est nécessaire de s’aimer soi-même. 

Jour 4 – Ecouter ses émotions.

Les émotions sont des messagères précieuses. Aujourd’hui, offrez vous un moment pour les déposer,

🫣 Je sais, parfois c’est dur d’aller ouvrir cette boite. Rien n’oblige d’y plonger. Faites confiance à votre ressenti, votre intuition.

😌 Il est toujours possible de regarder déjà à quoi ressemble la surface de la boite. Prendre conscience qu’elle contient quelque chose qui veut laisser place, c’est déjà s’apaiser..

Laissez votre corps se détendre, votre visage s’adoucir, votre souffle s’élargir. Si l’envie vous prends, grattez un peu la surface de la boite. Observez vos ressentis, étape par étape. Notez en quoi vous êtes plus forte. Le reste s’évacue dans une expiration profonde.

Laissez décanter ce que vous avez entrevu le temps qu’il faudra. Respecter son ressenti c’est se faire confiance. C’est déjà une force.

La conscience de soi est le premier pas vers une relation plus douce avec vous-même… et avec les autres. Choisissez-vous.

✨ Ecrire catalyse la libération émotionnelle. Pleurer aussi. Suivez l’impulsion si besoin, sans retenue et respirez profondément.

Je suis à votre disposition pour approfondir cette conscience de vous, de votre corps, de vos sensations en séance de massage intuitif signature

En ce moment profitez de l’offre spéciale Saint-Valentin – Un soin 3 en 1 d’1h30 à tarif préférentiel – pensée pour s’offrir, offrir ou se faire offrir, et pour encourager l’amour de soi. En prime, un cadeau pour les premières réservations ! 🎁

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💌 N’hésitez pas à partager ce post avec une femme de votre entourage à qui ce voyage pourrait être bénéfique.

Restez connectées : le voyage continue demain… 💖

Prenez soin de vous en toute bienveillance mes guerrières. Cœur sur vous.

Cris Lou, votre alliée bien être.

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